Тишина Челлендж — это вызов беспокойству своего ума. Во время наших занятий вы сможете соприкоснуться со своей истинной природой, Подробнее...которая является источником счастья, умиротворения и любви. Вы научитесь справляться со стрессом и напряжением самостоятельно с помощью медитации.
Мы приглашаем вас обучиться базовым медитативным техникам и практиковать с нами каждый день. Благодаря выполнению практических элементов, вы сможете погрузиться в глубину настоящего момента, стать более осознанным и эффективным!
🧘🏻♂️ Практику будут проводить инструкторы по медитации и пробужденные. Они с радостью поделятся с вами своим опытом и глубиной 🌊
А главное, вы поймёте, кто вы, что мешает вам раскрыть свой потенциал и начать жить сердцем! ❤️ И тогда вы начнете свой путь освобождения от программ и ограничений, мешающих быть свободными и счастливыми ☀️
Медитативные практики
Теоретическую часть
Домашние задания
Поддержку инструкторов 24/7
Возможность задавать вопросы на занятиях
Возможность найти единомышленников
7 дней
14 утренних и вечерних прямых эфиров с разбором практических элементов от опытных инструкторов и практиков
20 сентября
Никита Бородулин
Элемент Тишины
21 сентября
Томс Витолс
Тишина
и сердечное тепло
22 сентября
Алексей Шевцов
Тишина
и наблюдение за дыханием
23 сентября
Наталья Гулитова
Тишина
и благодарность
24 сентября
Эдуард Машков
Тишина
и слушание
25 сентября
Элеонора Дубра
Практика Тишины
26 сентября
Сатсанг с пробужденными и ведущими марафона
+ практика
Освоить навыки медитации
Снизить уровень стресса
и тревожности
Получить опыт чувственного восприятия мира
Научиться глубже понимать происходящее
Улучшить взаимоотношения
с людьми
Стать спокойнее и радостнее
Научиться наблюдать за своим умом
Узнать, что такое осознанность
и как ее повысить
Подробнее узнать, как прийти
к пробуждению и уже начать
получать первые опыты
Возможность раскрыть сердце
ВРЕМЯ ЭФИРА
Утром (Youtoube):
07:30 по Москве
06:30 по Берлину
07:30 по Риге
Днем (голосовой чат):
14:00 по Москве
13:00 по Берлину
14:00 по Риге
Вечером (Youtoube):
21:30 по Москве
20:30 по Берлину
21:30 по Риге
Длительность эфира вместе с практикой — 30 минут.
Стоимость: донейшн
(взнос по сердцу)