Медитация
без стереотипов
Современная практика
32 видео-урока по 15 минут
Сделай шаг к осознанной жизни
ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ НА КУРСЕ
Простые и эффективные техники медитации
Новый взгляд на все сферы жизни
3 простых метода, чтобы быть в хорошей форме каждый день
Понимание, что же такое настоящая медитация
Разбор 5 основных ошибок и 6 мифов о медитации
Личностное и духовное развитие
Знакомьтесь с инструкторами
.jpg#%7B%22size%22:%5B851,850%5D,%22quality%22:8%7D)
Артем Исайкин
Пробужденный инструктор Школы Гивина
«Оглядываясь назад, я понимаю, что в моей жизни всё складывалось так, чтобы я захотел и смог развиваться. С приходом в Школу Гивина я стал развиваться гораздо интенсивнее. И хотя можно долго перечислять положительные изменения, которые со мной произошли благодаря методике Школы, самое главное, что все ненужное и препятствующее естественному течению жизни, просто исчезло, подарив мне новое состояние ума и души. Все мы жили в этом состоянии в детстве, но в какой-то момент потеряли. Теперь я очень хочу поделиться с вами Знаниями, которые помогли мне это вернуть и кардинально измениться».
.jpg#%7B%22size%22:%5B850,850%5D,%22quality%22:8%7D)
Анна Сокол
Пробужденный инструктор Школы Гивина
«С детства я получала концентрированный жизненный опыт. Я много путешествовала и выступала с танцевальной группой. Благодаря этому я поняла: не важно, к какому культурно-социальному слою ты принадлежишь, мы все хотим одного — счастья и любви. В то же время большинство людей застревают в разного рода надуманных проблемах и не осознают, для чего живут. Я интересовалась психологией, самопознанием и всем, что связано с духовным развитием. Искала ответ на вопрос, кто я и зачем мне дана жизнь. В Школе я получила ответы на эти вопросы. Теперь моя цель и самое большое вдохновение — дать такую возможность другим».
Каких результатов ты достигнешь
Избавишься от страхов тревожности, стресса и лени
Увеличишь уровень жизненной энергии
Найдешь себя и раскроешь свое предназначение
Расширишь восприятие и избавишься от комплексов
Откроешь сердце, обретешь счастье и внутреннюю гармонию
Сделаешь шаг к пробуждению или достигнешь его
Живи на новом уровне
благодаря медитации
Собственные мысли часто мешают нам наслаждаться жизнью. Ох уж этот тревожный внутренний голос! Знакомо это чувство? Даже люди, имеющие опыт духовных практик, могут годами бороться со своими мыслями, но в конце концов сдаются собственному уму. Сможет ли нам помочь медитация?
Часть 1: Медитация и мысли
.jpg#%7B%22size%22:%5B850,567%5D,%22quality%22:8%7D)
.jpg#%7B%22size%22:%5B850,567%5D,%22quality%22:8%7D)
Узнаем, как избежать главных ловушек на пути к духовному знанию. Научимся управлять своими желаниями и превращать их в полезные инструменты. Повысим умение концентрироваться и общую эффективность.
Часть 2: Медитация и концентрация
Медитация — это мощнейший инструмент для работы со стрессом — главной причиной всех проблем со здоровьем. Разберём, как устроен механизм освобождения от стресса и восстановления здоровья благодаря практике.
Часть 3: Медитация и здоровье
.jpg#%7B%22size%22:%5B850,566%5D,%22quality%22:8%7D)
Мы углубимся в суть всех проблем общения, чтобы развеять мифы и узнать, как с помощью практики можно менять ситуацию в любых отношениях силой своего намерения.
Часть 4: Медитация и отношения
Ощути и открой в себе заново вкус жизни! Узнай, как сделать интересной не только практику, но и каждый момент жизни, наполнив его смыслом и глубиной проживания.
Часть 5: Медитация это не скучно
.jpg#%7B%22size%22:%5B850,567%5D,%22quality%22:8%7D)
.jpg#%7B%22size%22:%5B850,567%5D,%22quality%22:8%7D)
Настоящий момент — что это? Узнай, что такое пробуждение, почему это естественное состояние для всех нас и как его обрести. Мы поделимся с тобой инструментами и лайфхаками, как быстрее к нему прийти.
Часть 6: Пробуждение
Содержание курса
1. Медитация и мысли
1.1 Знакомство с инструкторами
1.2 Что такое медитация?
1.3 Подробнее о курсе
1.4 Подготовка к практике
1.5 Практика
1.6 Анализ практики и домашнее задание
2. Медитация и концентрация
2.1 Ловушки в медитации. Разбор практики
2.2 Ожидание и доверие
2.3 Контроль. Мифы о тишине
2.4 Практика
2.5 Разбор практики и домашнее задание
3. Медитация и здоровье
3.1 Стресс, сон и восстановление организма
3.2 Что происходит во время медитации
3.3 Практика
3.4 Разбор практики и домашнее задание
Дополнительные материалы: как правильно сидеть во время медитации?
4. Медитация и отношения
4.1 Социальные роли, эго и чувствование жизни
4.2 Практика
4.3 Разбор практики. Сердечное тепло
4.4 Разбор практики. Благодарность. Домашнее задание
Дополнительные материалы: как делать практику самостоятельно?
5. Медитация — это не скучно!
5.1 Интерес к жизни
5.2 Практика
5.3 Разбор практики и домашнее задание
Дополнительные материалы: принятие и покорность
Дополнительные материалы: техника прощения
6. Пробуждение
6.1 Двери в настоящий момент и пробуждение
6.2 Движение за пробуждение. Учитель, цель и команда
6.3 Практика
6.4 Подведение итогов. Следующие шаги
100% гарантия качества
Мы хотим, чтобы наши курсы были максимально полезными
Если в течение двух дней после оплаты вы решите, что курс
вам не подходит — напишите нам и мы вернем 100% суммы
Бонусы, включенные в курс
Наведи курсор на фото
Нажми на фото
Дополнительные материалы и ключевые аспекты индивидуальной практики — как практиковать наиболее эффективно и достичь максимальных результатов.
Разбор практических элементов
На курсе будут такие обсуждения, как «Ощущение присутствия жизни в своем теле», «Принятие VS смирение» и другие темы для углубления понимания жизни.
Теория осознанной жизни
Набор дополнительных практик и рекомендаций: техника «Улыбка с прямым позвоночником», техника прощения, правильная поза для медитации.
Бонусные техники медитации
Отзывы участников
АЛЕКСЕЙ СОБОЛЕВ
Долго ждал такого обучения. Трудно передать тот новый уровень энергии, что появился внутри! Самое удивительное, что за время курса удалось заработать внушительную сумму на двух неожиданно пришедших больших проектах.
Когда начинаешь работать над собой — пространство разворачивается!
ЕЛЕНА БОРИСОВА
После курса ощущаю себя более живой, жизнь ощущается острее, чувствую её пульс! Это необыкновенно! Стала спокойнее и теплее относиться к близким. И словно стала богаче, как будто обрела волшебную палочку для решения всех проблем :) Просто всё стало хорошо!
ЕЛЕНА МАНЧЕНКО
Практики, полученные на курсе, дают мне силу и хорошее настроение..
Я научилась прибывать в тишине и покое, независимо от ситуации.. Узнала, что мы намного больше, чем думаем о себе.
Продолжаю практиковать самостоятельно с удовольствием и радостью!
АЛЕКСЕЙ СОБОЛЕВ
Долго ждал такого обучения. Трудно передать тот новый уровень энергии, что появился внутри! Самое удивительное, что за время курса удалось заработать внушительную сумму на двух неожиданно пришедших больших проектах.
Когда начинаешь работать над собой — пространство разворачивается!
Зарегистрируйся и получи доступ к курсу прямо сейчас
4500₽
Если в течение 2 дней после оплаты вы решите, что курс вам не подходит — напишите, и мы вернем 100% суммы
Вне концепций. Вне религии. Только практический опыт
© Givin School | ИП Севостьянов