Групповые и индивидуальные медитативные практики
Изучение специального комплекса асан
Сатсанги с пробужденными учениками Школы
Смехотерапия
Практики, направленные на единение
Дыхательные практики
Обретёшь внутренний покой
Очистишься от ограничений и комплексов
Повысишь осознанность
Расширишь восприятие, станешь мудрее
Окажешься на пороге Пробуждения либо перейдёшь его
.png#%7B%22size%22:%5B851,852%5D,%22quality%22:8%7D)
.jpg#%7B%22size%22:%5B650,650%5D,%22quality%22:8%7D)
.jpg#%7B%22size%22:%5B851,850%5D,%22quality%22:8%7D)
Необходимо иметь удобную одежду и коврик для йоги, стул и тетрадь с ручкой
Наличие программы ZOOM и веб-камеры. Занятия проходят с включенными камерами, чтобы мы могли видеть друг друга и свободно взаимодействовать друг с другом
В помещении, в котором будут проходить ваши занятия, в это время не должно быть посторонних, детей и домашних животных
Быть готовым к внутренней дисциплине и работе над собой
Категорически исключить курение и употребление алкоголя минимум за 3 дня до начала занятий, во время курса и 3 дня после. Несоблюдение этого условия может привести к резкому ухудшению здоровья
Придерживаться веганского питания весь период курса и 3 дня после (исключаем все продукты животного происхождения)
Соблюдать режима затихания (отсутствие прослушивания музыки, просмотра фильмов и видеороликов, чтения книг, интимных отношений — то есть всего, что приводит к возбуждению ума) за 3 дня до начала занятий, во время курса и 3 дня после
Посещать все занятия курса без пропусков и опозданий. Выполнять все домашние, индивидуальные занятия
При нарушении условий курса, невыполнении указаний инструктора участник может быть отстранён от дальнейшего обучения без возмещения материальных или других претензий.
